El alumnado de los centros educativos Barbaros Hayrettin Pasa MTAL de Turquía, Colegiul National Gheorghe Lazar Sibiu de Rumanía y de nuestro IES ha estado trabajando con propuestas para mejorar sus hábitos alimenticios y promover el uso de una dieta sana y equilibrada durante la adolescencia. Después de realizar diferentes tareas que les han llevado a reflexionar sobres sus propios hábitos, han hecho una puesta en común utilizando diferentes herramientas digitales para trabajar también su competencia digital.
Barbaros Hayrettin Pasa MTAL, Turquía
Colegiul National Gheorghe Lazar Sibiu, Rumanía
Entre sus principales conclusiones coinciden en la necesidad de hacer elecciones correctas respecto a sus hábitos alimenticios, limitar la ingesta de comida basura, grasas no saludables y bebidas azucaradas, así como aumentar la cantidad de agua que beben y fomentar la comida casera. Aunque el proyecto se centra en los hábitos de alimentación saludables el alumnado participante ha destacado que a esto hay que unir otros hábitos como la necesidad de hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente (muchos de nuestros alumnos y alumnas duermen sólo 5 o 6 horas) y buscar un equilibrio en su salud mental.
